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誰說喝茶是老人的專利,現代人開始注重養身,而「喝茶」正是很好的一個保健方式,但也是要喝對茶喔!
後發酵的普洱茶,屬於熟茶,咖啡因含量近乎零,不會讓你睡不著且有安定心神效果。
中醫認為,普洱茶有清熱、消暑作用,生津止咳,還能利水、通便,延年益壽等功效。現代醫學研究也顯示,普洱茶確實有抗衰老作用,大部分女性體質偏寒,普洱茶對女性朋友來說,更是相當好的養顏美容茶。
喝好茶消一圈
女孩們最在意的不外乎就是身材!而女性水腫的機率甚至超出男性很多,明明只有50KG看起來卻像70KG。尤其是生理期期間,就算平常不腫,生理期前也都會中招。早上臉腫,下午腿腫是大部分久坐久站的女孩都很常見的狀況啊!
普洱茶最廣為人知的功效就是降脂、消水腫。特殊的發酵過程,在飲用後甚至能有效提高腰腹部脂肪分解,並降低血液中膽固醇及三酸甘油脂,許多人飲食習慣重油重鹹,上班族更是經常外食,每天一杯普洱茶,不但幫助消化代謝,性溫的特性更能顧胃暖胃,對於腸胃不好的人很有保護作用。
因普洱茶為熟茶,少了生茶中對腸胃的刺激物,因此相當適合在一早起床空腹時喝,對於長期便秘、排毒不順的人非常好唷!
另外,在午晚餐後半小時飲用一杯普洱茶,更能加速新陳代謝,提升脂肪的分解。
普洱茶調理腸胃的功能,不論胖瘦都可以飲用,利用健康的方式調理身體,消化代謝好,自然而然就會變漂亮。
優質好茶更勝黑咖啡
普洱茶 |
黑咖啡 |
烏龍茶 |
綠茶 |
|
降脂消脂 |
★★★★★ |
★★★ |
★★★★ |
★★★ |
清熱去火 |
★★★ |
★ |
★★★★ |
★★★★★ |
養胃 |
★★★★★ |
✘ |
★★★★ |
★ |
適合族群 |
所有人 |
不適合胃潰瘍、腸胃不好者 |
常熬夜 |
需降壓降火者 |
為了消除一早睡不飽的水腫,起床後來杯黑咖啡是很多人的習慣。但黑咖啡畢竟含有咖啡因,喝過量容易造成胃潰瘍、胃酸逆流等,加上咖啡因會引起腎上腺及交感神經作用,容易引起心悸、血壓上升、失眠、焦慮不安等症狀。
這些卻剛好都是普洱茶治癒的症狀,以普洱茶取代黑咖啡,不但效果加倍,對身體的好處更是不勝枚舉唷!
華人飲茶已有千年歷史,對茶的研究甚深,若平常覺得水沒味道常喝手搖飲料的妳,不如把咖啡換成普洱茶,甜點放心吃更不用怕胖!
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